Kategoriearchiv: Triathlon

Schalt ich oder schalt ich nicht? Das ist hier die Frage!

Patrick/ Januar 19, 2017/ Technik, Triathlon/ 0Kommentare

Immer wieder höre ich wie Fahrradketten krampfhaft mit lautem rattern versuchen das Ritzel zu wechseln.  Wenn es mich selbst trifft könnte ich fast durchdrehen. Egal ob im Wettkampf oder Training das Ding muss funktionieren. Ich durfte mich neulich erst selbst mit einer nicht mitarbeitenden Kette rumärgern. Naja wenn man natürlich nicht so viel Wert auf Schaltzüge und deren Hüllen legt,

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Krafttraining im Triathlon. Im Winter wird man Stark!

Patrick/ Januar 12, 2017/ Training, Triathlon/ 0Kommentare

Ja wieviel Eisen muss man biegen. Die Weisheit der Trainingsplanung sagt das man im Winter an seiner Kraft arbeiten soll. Und das am besten mindestens 2 mal in der Woche damit der Körper die gewünschten Anpassungen auch vornimmt. Bei 1 Training pro Woche wird nur der Trainingsstand erhalten aber nicht verbessert. Solltet ihr noch keine Erfahrung im Krafttraining haben lasst

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Hello world! Der perfekte erste Beitrag?

Patrick/ Januar 12, 2017/ Lifestyle, Triathlon/ 0Kommentare

Hello world! „Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!“ Die Standardbegrüßung eines jeden WordPress Blogs. Edit or delete it? „Gute Frage?“ Then start writing! „Einfacher gesagt als getan!“ „Wie sieht der perfekte erste Beitrag in einem Triathlonblog aus?“ „Gute Frage?“ „Ich weiß es nicht!“ „Naja egal!“ Frei nach dem Motto: „Egal wie

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